Z alergią na co dzień


W domu, w którym mieszka alergik, tak naprawdę wszystko powinno być przedmiotem bacznej uwagi. Czynników uczulających może być bardzo wiele, nie tylko kocia ślina - to roztocza są odpowiedzialne za aż 50% przypadków alergii. Jak radzić sobie z alergią?

Należymy do jednych z najbardziej zalergizowanych społeczeństw na świecie. Alergia dosięga ponad 40% polskiej populacji.

Większość osób cierpi na stany zapalne błony śluzowej nosa lub alergiczny nieżyt nosa, którym często towarzyszą dolegliwości ze strony narządu wzroku. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że lekceważenie dokuczliwych reakcji alergicznych może prowadzić do  poważnych konsekwencji,  jak astma oskrzelowa czy chroniczne zapalenie zatok. Wcześnie rozpoznane i odpowiednio leczone objawy alergii można natomiast skutecznie kontrolować i łagodzić. Dzięki temu nie utrudniają one codziennego funkcjonowania i nie prowadzą do powikłań .

Roztocza przede wszystkim znajdują się w kurzu domowym, a także w miejscach gdzie przechowujemy żywność. W jednym tylko gramie kurzu występuje ok. 2 tysięcy tych drobnych organizmów. Jednak to nie one same są alergenem. Głównym czynnikiem uczulającym są odchody i szczątki roztoczy. Pamiętajmy, że tylko w ciągu jednej doby roztocza produkują aż 200 razy więcej odchodów niż ważą. Dlatego też tak ważne jest codziennie ich zwalczanie.

Objawy uczulenia


U osób uczulonych na roztocza główne objawy są powiązane z układem oddechowym. Alergia przejawia się przede wszystkim: kaszlem, katarem, astmą, a także nierzadko wypryskami skórnymi i bólami brzucha. Objawy nasilają się okresowo i są bardziej intensywne w nocy, a zwłaszcza rano, gdy wstajemy z łóżka. Jest to spowodowane tym, że najczęściej to właśnie nasze łóżka, pościel i poszewki są pełne roztoczy i ich odchodów.

Metody ograniczenia liczby roztoczy


Warto wiedzieć, że roztocza znajdują się w każdym, nawet najczystszym domu. Pomimo iż praktycznie nie można się przed nimi uchronić, to jednak przestrzeganie kilku prostych zasad pozwoli na znaczne ograniczenie ich liczby. Aby skutecznie zwalczać te mikroskopijne pajęczaki pamiętajmy, że przede wszystkim żyją one w kurzu, występującym nie tylko we wspomnianych wcześniej materacach i pościeli, ale również w dywanach, zasłonach, na meblach czy pluszowych zabawkach.

Pierz w wysokiej temperaturze


Roztocza nie są odporne na działanie wysokiej temperatury. Dlatego też poszewki, ręczniki i pluszowe zabawki najlepiej jest prać w temperaturze 60 stopni lub wyższej. Dodatkowo, jeśli mamy taką możliwość, pranie powinniśmy suszyć na świeżym powietrzu. Warto także wiedzieć, że przynajmniej raz na tydzień należy wymieniać poszewki. W trakcie przebierania pościeli wskazane jest również każdorazowo ją wietrzyć, najlepiej w słoneczne letnie dni.

Wycieraj kurze


Pamiętajmy, że im więcej kurzu mamy w mieszkaniu, tym więcej znajduje się w nim roztoczy i tym intensywniejsze są objawy alergii. Dlatego też powinniśmy przynajmniej raz w tygodniu odkurzać meble, najlepiej stosując specjalny środek, jak np. Sidolux M do mebli przeciw kurzowi. Dzięki specjalnej recepturze preparat doskonale poradzi sobie z kurzem i pyłkami. Utrudnia również wnikanie brudu w powierzchnię, a co najważniejsze tworzy „aktywną tarczę” zapobiega osiadaniu kurzu.

Regularnie wietrz pomieszczenia


Warto wiedzieć, że najwięcej tych małych zwierzątek znajduje się w zagraconych, wilgotnych
domach, które są rzadko wietrzone. Roztocze nie lubią świeżego, a przede wszystkim suchego i chłodnego powietrza.

Powinniśmy zatem, niezależnie od pory roku, regularnie wietrzyć swoje cztery kąty. Dla osób uczulonych na roztocza optymalne warunki w pomieszczeniu to temperatura 18 stopni C oraz niska wilgotność.

Leki dostępne bez recepty – dla alergików

Lek przeciwdziałający objawom alergii Allergodil, który dotychczas można było nabyć wyłącznie na receptę, od teraz jest dostępny we wszystkich aptekach bez recepty.

Allergodil jest lekiem przeciwhistaminowym nowej generacji, który jest dostępny w dwóch postaciach farmaceutycznych: aerozolu do nosa oraz kropli do oczu.
Allergodil w postaci aerozolu przeciwdziała objawom alergii ze strony dróg oddechowych. Lek zwalcza całoroczne  i sezonowe alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa (zwane potocznie katarem siennym). Preparat ogranicza wyciek wodnistej wydzieliny z nosa, napadowe kichanie, swędzenie i zatkanie nosa.
Allergodil w postaci kropli do oczu stosuje się w leczeniu i profilaktyce całorocznego i sezonowego alergicznego zapalenia spojówek. Preparat łagodzi zaczerwienienie, swędzenie i łzawienie oczu.
Ważną cechą preparatu Allergodil jest długotrwałość jego działania – nawet do 12 godzin. W przeciwieństwie do innych, miejscowych leków przeciwalergicznych, które można stosować tylko kilka dni, Allergodil jest bezpieczny i można się nim leczyć przez dłuższy czas.  Aerozol do nosa można nieprzerwanie aplikować przez 6 miesięcy, a krople do oczu – przez 6 tygodni. Po zastosowaniu preparatu objawy ustępują bardzo szybko. Krople do oczu przynoszą ulgę  już po 3 minutach, a aerozol do nosa po 15 minutach. Allergodil nie wpływa na sprawność psychofizyczną i nie wywołuje senności, mogą go więc stosować osoby aktywne zawodowo lub uczące się.  Przyda nam się on także w wakacyjnej apteczce, gdyż w sezonie urlopowym wzrasta stężenie pyłków roślinnych i jesteśmy szczególnie narażeni na alergię.

Materiał opracowany na podstawie książki dr Danuty Myłek, „Alergie”