Czy twój kot śpi wystarczająco długo? Czy się wysypia?

Czy kot się wysypia? To pytanie może spędzać ci… sen z powiek. Dowiedz się zatem, jak to z tym spaniem mruczków jest naprawdę.

Ilość snu…

Sen to jedna z niezbędnych podstaw zdrowego i pełnego zadowolenia życia twojego kota. Podczas snu zachodzi szereg procesów regeneracji, które mają wpływ na poprawne funkcjonowanie narządów, układów i reakcji w organizmie. Niewystarczająca ilość snu przekłada się na obniżoną odporność, słabszą koncentrację i mniej efektywne uczenie się, gorszy metabolizm, podatność na depresję itd. Wniosek jest prosty! Bez odpowiedniej ilości snu nasz mruczek nie będzie szczęśliwy.

 

Statystycznie dorosły kot śpi około 15-16 godzin snu na dobę. Ale od tej reguły są wyjątki – seniorzy i kociaki potrafią spędzić na drzemce nawet 20 godzin! Koty po aktywnej zabawie śpią dłużej, podobnie w zimne i pochmurne dni zapotrzebowanie na sen się zwiększa. Wydaje się, że to już bardzo długo, trzeba jednak wiedzieć, że tylko jedna czwarta czasu kociego snu to faza głęboka – łatwo ją rozpoznać po braku napięcia w mięśniach oraz obniżonej reakcji na bodźce z zewnątrz. Przez resztę godzin zwierzę zachowuje wystarczającą czujność, aby w chwili zagrożenia zawsze być gotowym do ucieczki. Jesteś ciekawy, czy koty śnią i mają koszmary? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule: „Czy koty śnią? Czy miewają koszmary? Naukowcy nie mają wątpliwości!”.

…i jego jakość

Oczywiście, nie liczy się wyłącznie liczba przespanych godzin! Aby sen spełniał swoją funkcję, powinien być dobrej jakości oraz zachować odpowiednią proporcję faz – snu lekkiego oraz głębokiego. Możemy pomóc w tym naszemu pupilowi, organizując mu idealne warunki do ucinania sobie drzemek. Koty lubią zaciszne i wygodne miejsca, które zwiększają ich poczucie bezpieczeństwa, czasami wręcz uwielbiają poczuć się incognito i zniknąć z oczu opiekuna. Takich punktów do spania mruczek może mieć kilka, co idealnie wpisuje się w koci tryb (wiele krótszych drzemek w ciągu doby).

Na jakość snu negatywnie wpływają także inne czynniki:

• hałas,
• przeciąg,
• dym papierosowy,
• neurotyczny charakter pupila,
• nowe zwierzę w domu,
• zmiana legowiska,
• a nawet fakt, że mruczek… chrapie!

Zwierzęta o skróconych pyszczkach, np. persy czy himalajskie, a także z nadwagą, mają większą tendencję do trudności w oddychaniu podczas drzemek. Powietrze, które nie przechodzi swobodnie przez nos, krtań i gardło, nie dotlenia wystarczająco tkanek oraz powoduje dyskomfort, co może wywoływać zmęczenie zwierzęcia nawet po „statystycznie” wystarczającej ilości snu.

Ważne! Chrapanie może być objawem niektórych problemów zdrowotnych, takich jak

• alergie,
• infekcje bakteryjne czy grzybicze nosa,
• choroby gardła (np. ropień, polipy, obrzęki).

Aby rozwiać wątpliwości, warto udać się do weterynarza.

Czy kot się wysypia? Kiedy jeszcze zachować czujność?

Każdy opiekun zna zwyczaje i potrzeby swojego pupila. Jeżeli pomimo zwyczajowej ilości godzin twój kot sprawia wrażenie apatycznego albo nagle zaczął spać zbyt długo, może to być pierwszy sygnał rozwijającej się choroby.

Jak widać, długość kociego snu to rzecz bardzo indywidualna. Po czym zatem poznać, że mruczek śpi wystarczająco długo? Czy kot się wysypia? Zwierzę, które budzi się wypoczęte, jest radosne i ma apetyt oraz energię do zabawy, a podczas snu zapada również w fazę głęboką, najwyraźniej nie ma problemu z długością i jakością swoich drzemek.

MAMY DLA CIEBIE PREZENT! Zapisz się do newslettera Koty.pl i już teraz odbierz za darmo e-book „Poznaj całą prawdę o kotach”