Naukowcy odkryli coś zaskakującego! Nasz mózg jest zdrowszy dzięki… obecności kotów

Zwierzaki to najwspanialsi przyjaciele. Dzięki nim nie jesteśmy samotni, w ich towarzystwie czujemy się bezpiecznie. Mają niebagatelny wpływ na nasz nastrój. Wielokrotnie udowodniono także, że poza samopoczuciem pozytywnie wpływają również na stan naszego zdrowia. Do dotychczasowych odkryć i badań naukowcy dorzucają kolejne! Jak się bowiem okazuje, obecność kota (ale nie tylko, również psa i innych zwierząt) bezpośrednio wpływa na nasz mózg. W jaki sposób?

Jak koty dbają o nasz mózg?

Mózg to niewątpliwie jeden z najważniejszych organów naszego organizmu. Ale jak o niego dbać? Jak poprawić jego kondycję? Czy w ogóle da się jakoś na niego wpływać? Jak się okazuje, mogą nam w tym pomóc zwierzęta.

Na zdrowy mózg wpływają oczywiście takie czynniki jak: zdrowa dieta, regularny ruch, wydajny sen, trening umysłowy – uczenie się czy rozwiązywanie zagadek logicznych. Innym kluczowym czynnikiem dla zachowania zdolności poznawczych są interakcje społeczne. Ludzie utrzymujący międzyludzkie więzi są szczęśliwsi, zdrowsi, rozwijają swoją osobowość oraz dłużej żyją.

Obecność kota jest dobra dla naszego mózgu

Nie wszyscy jednak są urodzonymi lwami salonowymi, nie każdy dobrze czuje się w towarzystwie i nie każdy radzi sobie z nawiązywaniem nowych znajomości. Ludzkie charaktery są różne, odmienne są także doświadczenia związane z innymi ludźmi. Poza tym, w dzisiejszych czasach zauważalna jest tendencja do izolacji. Ludzie zamykają się w sobie, rozmawiają tylko przez internet, żyją samotnie i w społecznej pustce. Tutaj właśnie z pomocą przychodzą zwierzaki.

Neurochirurg dr Sanjay Gupta twierdzi, że w utrzymaniu dobrej kondycji umysłowej pomocna jest również obecność zwierząt. Te są „katalizatorem interakcji społecznych”. Co więcej, pupile są kluczowym elementem utrzymania zdrowego umysłu i zmniejszenia ryzyka demencji.

Ponadto opieka nad zwierzakiem gwarantuje poczucie obowiązku, motywacji, celu, buduje wspólnotę i daje tak ważną bliskość, która również korzystnie wpływa na zdrowie mózgu. Badania pokazują, że kontakt ze zwierzęciem może zmniejszyć depresję, lęk i izolację społeczną, obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć ryzyko zawału serca. Motywuje także do zwiększenia aktywności fizycznej. Zwierzęta to dla nas taki bufor przed szkodliwymi skutkami samotności i stresu.

Istnieje wiele badań potwierdzających fakt, że potrzebujemy więzi społecznych, aby się rozwijać, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie mózgu. Bez zdrowego mózgu nie możesz podejmować zdrowych decyzji. A ze zdrowym mózgiem wiąże się nie tylko zdrowe ciało, ale także silniejsze poczucie pewności siebie, solidniejsza przyszłość finansowa (dzięki mądrym wyborom), lepsze związki oraz miłość i szczęście w życiu. Jak się okazuje, obecność w naszym życiu pupila, na przykład kota, bardzo w tym wszystkim pomaga.

Źródło: https://www.dailymail.co.uk